Benutzer:Afrika-mango

Afrika mangosu Batı Afrika bölgesine ait ve Irvingia Gabonensis ağacından geliyor. Bildiğimiz mango meyvasına çok benziyor ve aynı şekilde meyva olarak yeniyor. Tohumları ise tıpta obezite, diyabetin kontrolü ve kolesterol düzeylerini azaltmakta kullanılıyor. Peki hakikaten işe yarıyor mu bu sansasyonel meyva? Irvingia’nın yani Afrikan mangonun kuru ve taze meyvasının yetiştiği, uzun yıllardır doğal tüketim gıdası olduğu Afrika ülkelerinde obezite ve diyabet yok denecek kadar az.

Afrika mangosu tek başına tüketildiğinde de zaman içerisinde kilo kaybına neden oluyor. Ancak tavsiye edilen kullanım şekli ilacı kullanırken günlük kalori alımını 500 kalori azaltmak şeklinde. Bu tavsiyeye uyulduğu takdirde beklenilen sonuç haftada yarım kilo yağ kaybı! Yapılan bir bilimsel araştırmada denek olarak kullanılan kişilere 10 hafta boyunca her gün iki tane African mango hapı verilmiş. Bunların yarısı gerçek hapı kullanmış diğer yarısına ise plasebo verilmiş. Sonuçta gerçek Afrika mangosu kullananlar 12.5 kilo vermiş.